日高市におけるボランティア・市民活動情報や生活にちょっと役立つ情報を発信するため、日高市ボランティアセンターが発行している「ひだかボラセンだより」の№19が発行されました！今回はコロナ禍により外出機会の減少から足腰の筋力低下や歩くことが心配になったという声を聴き、日高市内にある「くりのき鍼灸整骨院」監修のもと歩行を安定させるため、自宅で簡単にできるトレーニングを掲載しています！また、日高市社会福祉協議会公式YouTubeでは、おうちでできるトレーニング動画を掲載しています！ 詳しくはこちらから

ひだかボラセンだより№19はこちらからダウンロード